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Our Families in Crisis programs are fundamental to charity and advocacy at heart of our serving mission. ​ When you support the Families in Crisis programs you do more than help us meet a basic need for an individual or family facing crisis. You give peace of mind when life gets difficult so healing can begin and hope can be renewed. 帮助处于危机中的儿童和家庭 我们的危机中的家庭计划是我们服务使命核心的慈善和宣传的基础。 当您支持危机中的家庭计划时，您所做的不仅仅是帮助我们满足面临危机的个人或家庭的基本需求。当生活变得困难时，您可以安心，这样治愈就可以开始，希望可以重新燃起。它的... 妈妈找工作时给宝宝换尿布 一个月的租金，这样一个家庭就不会被驱逐 房子着火后为一家人准备的衣服 一张被贩运者追捕的年轻女孩的安全巴士票 几天后发薪日的杂货 一位收入固定的老年妇女一周服药 为家庭被洪水破坏的房屋更换热水器 在为家庭暴力受害者的安全做出安排的同时入住酒店 为辛苦工作的夫妇支付的水费和医疗费 当困难出现时，家人听到“是的，我们可以帮忙！”就会松一口气。 危机基金中的家庭/农村家庭： 可用的资金仅限于为处于危机中的人提供直接经济援助，以帮助解决房租/抵押贷款、水电费、食品、药物、就医旅行和其他基本需求。资金服务于爱荷华州西北部的所有 24 个县。 对家庭进行审查，以确保所有其他资源都已被访问，并且我们是最后的联系点。我们还确保这种财政援助将是一种“举手”。为此，我们与他们合作确定导致危机的原因，并采取措施防止危机再次发生。 学到更多 我们的房间备有基本的生活必需品，例如食物、新衣服、卫生必需品或尿布，供我们的客户或走进我们门的人需要 我们的总体目标是赋予家庭权力和加强家庭，使他们能够照顾自己并为未来建立自己的安全网。 学到更多 “我很乐意与您一起探讨这些方法，以支持我们帮助有需要的上帝子民的使命。”  艾米琼斯， 营销与发展总监 AJones@cathchar.com 712-252-4547 天主教慈善机构，1601 Military Road, Sioux City, 51103

Learn more about giving while being Tax Smart. Options vary from Grain Gifts, IRA Distributions, and Stock Transfers. 税收明智的捐赠方式 粮食礼品 如果您的电梯还没有天主教慈善机构的账户，请联系我们设立一个。让我们知道您计划转移粮食并使用此表格与有需要的家庭分享您的收获。升降机会将您的谷物运送到天主教慈善机构出售。您不会获得谷物收入，因此可以避免所得税。您还可以扣除种植粮食的商业成本，避免缴纳个体经营税。 开始粮食转移 IRA Distribution 爱尔兰共和军分配 如果您是 72 岁的 IRA 持有人，您可以将礼物直接转移到天主教慈善机构，而无需为交易缴税。 IRA 慈善捐款： 可以满足您的 IRA 年度最低分配要求。 既不产生应税收入也不产生税收减免，因此即使您不逐项列出税收减免，您也能受益 在征得配偶同意的情况下，您还可以将 Catholic Charites 指定为您的 IRA 的受益人，最高可达 100,000 美元。请联系您的财务规划师或税务顾问以开始转账流程。 学到更多 股票转让 捐赠高度赞赏的股票可以帮助您避免资本利得税，并让您获得全部转让金额的税收减免。联系您的经纪人以启动转账。 学到更多 此处包含的信息不是专业或法律建议。就您的个人财务状况咨询税务顾问或财务规划师。 “我很乐意与您一起探讨这些方法，以支持我们帮助有需要的上帝子民的使命。”  艾米琼斯， 营销与发展总监 AJones@cathchar.com 712-252-4547 天主教慈善机构，1601 Military Road, Sioux City, 51103

Each day, children, individuals and families who otherwise could not afford the care they need reach out to Catholic Charities for help. Generosity makes certain Charity Care Dollars are available to cover the cost of therapy for those who cannot pay or can only pay a portion. Your gift to Catholic Charities lifts burdens, calms anxiety and quiets fears through compassionate mental health care, charity and advocacy inspired by Christ’s love. 给予 给希望。 给予治疗。 每天，无法负担所需护理费用的儿童、个人和家庭都会向天主教慈善机构寻求帮助。 慷慨使得某些 Charity Care Dollars 可用于支付那些无法支付或只能支付一部分的人的治疗费用。慷慨还确保为处于危机中的家庭提供经济援助。 你给天主教慈善机构的礼物通过富有同情心的精神保健、慈善和受基督之爱启发的宣传来减轻负担、平息焦虑和平息恐惧。 现在给！ 影响声明 ( 2021-22) 看看我们的捐助者使什么成为可能。 今天给希望！邮寄您的支票或使用我们的安全表格制作一次性礼物或安排经常性礼物以定期帮助家庭。您也可以通过 Venmo 捐赠。在 catholiccharities_siouxcity 找到我们的业务简介。 学到更多 税收明智的捐赠方式 分享您的收获，通过您的 IRA 捐赠，或赠送股票——所有这些都是帮助我们的家庭找到治愈方法的税收选择。 学到更多 帮助处于危机中的儿童和家庭 我们的危机中的家庭计划是我们服务使命核心的慈善和宣传的基础。 学到更多 TAGG Siouxland TAGG Siouxland is an easy way to help others without spending anything extra. Just TAGG Catholic Charities of the Diocese of Sioux City after shopping at any of the participating businesses. New businesses are always joining the TAGG program! LEARN MORE 圣伊丽莎白基金 圣伊丽莎白基金是通过天主教联合基金会为苏城教区内的实体设立的捐助者建议基金 (DAF)。用一个基金支持天主教慈善机构和其他天主教实体！ 学到更多 计划一份遗产礼物 让世界变得更美好，并通过您的遗嘱、赠予年金或指定天主教慈善机构作为受益人来帮助未来有需要的家庭。您的计划还将使您成为苏城教区 1902 遗产协会的成员！ 学到更多 免费财务管理工具 Catholic United Financial 是一家成员所有的非营利性金融服务公司，为天主教徒提供金融服务已超过 140 年。  使用免费工具 阅读我们关于希望的故事 “作为牧师、董事会成员、警察牧师和客户，我从多个角度看到了天主教慈善机构的工作。无论你能提供多少，请加入我作为每月的捐赠者。”   Fr。迈克尔·厄珀丁 “我很乐意与您一起探讨这些方法，以支持我们帮助有需要的上帝子民的使命。”  艾米琼斯， 营销与发展总监 AJones@cathchar.com 712-252-4547 天主教慈善机构，1601 Military Road, Sioux City, 51103

 注册接收我们的电子通讯 Do you know someone who spreads kindness, helps others feel included and supports mental well-being? Nominate a fellow student, teacher, coach or staff member as a Mental Health Hero! Complete the form below describing why the person you are nominating is a Mental Health Hero. When finished, click submit. Mental Health Hero Form Nomination Deadline: April 24, 2025 by 5:00 pm Sorry, but this form is now closed. Student/Nominator First name* Student/Nominator Last name* Student/Nominator Phone Student/Nominator Email School* Grade* Parent/Guardian First name* Parent/Guardian Last name* Parent/Guardian Phone* Person You Are Nominating First name* Person You Are Nominating Last name* Person You are Nominating Phone Person you are Nominating Email Person You are Nominating Role at Your School* Essay* In 2,000 characters or less, explain what makes this person a Mental Health Hero. Submit Let’s celebrate those who make your school a happy, healthy place! This resource is supported by the Health Resources and Services Administration (HRSA) of the U.S. Department of Health and HumanServices (HHS) as part of an award totaling $1,000,000 with 0% financed with non-governmental sources. The contents are those ofthe author(s) and do not necessarily represent the official views of, nor an endorsement, by HRSA, HHS, or the U.S. Government.

Donate today to support the mission of Catholic Charities, empowering and strengthening all individuals and families, through charity, advocacy and mental health services that are inspired by Christ’s love and compassion. 现在给

This DAF is a giving vehicle established at the Catholic United Foundation for the benefit of entities of the Diocese of Sioux City. It allows donors to make a charitable contribution, receive an immediate tax deduction and then recommend grants to entities of the Diocese of Sioux City, such as Catholic Charities, from the donor’s fund over time. 圣伊丽莎白基金 圣伊丽莎白基金：通过苏城教区实体天主教联合基金会设立的捐助者建议基金 (DAF) 什么是圣伊丽莎白基金捐助者建议基金？ 该 DAF 是在天主教联合基金会为苏城教区实体的利益而设立的捐赠工具。它允许捐助者进行慈善捐助，立即获得税收减免，然后从捐助者的基金中向苏城教区的实体（例如天主教慈善机构）推荐赠款。 圣伊丽莎白基金会批准的教区实体： 苏城教区 教区学校 天主教慈善机构 圣灵养老院 玛丽安之家和玛丽安村 救赎的石窟 您可以指定您选择的组织的当前基金或活动。 DAF 是不可撤销的。这意味着捐助者一旦向 DAF 捐款就不能改变主意。例如，如果捐助者建立了 DAF，然后在财务上出现下滑，他或她将无法重新获得、收回或以其他方式取回放置在 DAF 中的资产。作为捐助者，您可以为您的基金推荐四种投资策略中的一种或多种。 DAF 投资可以免税增长。你可以把钱投资在天主教联合基金会设立的捐助者建议基金账户，让它免税增长，直到你想把它支付出去，你会立即获得税收减免。 此特定 DAF 的捐助者必须仅出于慈善目的向教区内的实体推荐赠款。 赠款必须提供给美国国税局认可的苏城教区非营利组织。不允许向个人赠款。该组织必须具有其 IRS 501 (c) (3) 名称。 最低初始投资：5,000 美元。您可以随着时间的推移增加基金，这些投资也将为您提供即时的税收减免。 （见附表）。 礼物选择：圣伊丽莎白基金允许捐助者提供现金礼物、年金、人寿保险单、粮食和股票或其他经批准的财产，以启动苏城教区内天主教实体的基金。 示例：约翰捐赠了 10,000 美元的现金用于投资圣伊丽莎白基金，并立即获得初始投资的税收减免。 John 每年都会向 Catholic United 表明他希望如何分配资金，这可能每年都不同。 （该基金的捐款可以随时进行，但这只是一个例子）。 理由：税法已经改变，包括逐项扣除的门槛也发生了变化。这使许多纳税人可以利用他们的慈善捐款。 注意：虽然捐助者的意图总是最先考虑的，但天主教联合基金会拥有最终控制权。 第一年：1000 美元给苏城教区，1000 美元给教区，3000 美元给学校。 第 2 年：向苏城教区捐赠 2500 美元，向天主教慈善机构捐赠 500 美元，向救赎石窟捐赠 1000 美元，向教区捐赠 1000 美元 要开始投资圣伊丽莎白基金，请联系： 艾米琼斯 营销与发展总监 天主教慈善机构  AJones@cathchar.com 或者 约翰施密茨 管理和发展总监 苏城教区 johnschmitz@scdiocese.org 此处包含的信息不是专业或法律建议。就您的个人财务状况咨询税务顾问或财务规划师。 “我很乐意与您一起探讨这些方法，以支持我们帮助有需要的上帝子民的使命。”  艾米琼斯， 营销与发展总监 AJones@cathchar.com 712-252-4547 天主教慈善机构，1601 Military Road, Sioux City, 51103

How do you know if you are just a little anxious, or if what you are experiencing is actually a mental illness like Anxiety? Clinical Director Benita Triplett, LISW, shares the signs and symptoms to watch for in yourself, your kids and your loved ones. 什么是焦虑？ 体征和症状 焦虑：  您的心理健康与您的身体健康一样重要，监控您的表现至关重要。 你怎么知道你只是有点焦虑，或者你正在经历的实际上是一种像焦虑一样的精神疾病？在右边的视频中，LISW 的临床主任 Benita Triplett 分享了您自己、您的孩子和您所爱的人要注意的体征和症状。 想到精神健康状况可能会令人恐惧，但通常通过专业咨询，焦虑症和其他精神疾病（如抑郁症或创伤后应激障碍）是可以治疗的。心理健康状况很普遍。 人们变得更好，过着更快乐、更有成效的生活。 如果您认为自己可能有焦虑症，或者只是有疑问并希望与有执照的治疗师交谈，我们随时为您服务。  立即联系我们寻求帮助。 天主教慈善机构为所有年龄、信仰和背景的人提供服务。我们不会因为无力支付而拒绝任何需要心理健康护理的人。 我们的服务安全、私密且保密 我们提供面对面和远程医疗治疗 滑动收费标准确保没有成本障碍 讲西班牙语的治疗师 为任何挣扎的学龄儿童提供免费的心理健康评估 治疗师使用基于证据的实践，例如 CBT、DBT 和 EMDR 具有更复杂需求的治疗客户可以访问精神病学家医学博士 Nesrin Abu Ata 博士

Evidence-based practice, PCIT works with parents and children to improve the quality of the parent-child relationship and teach parents the skills necessary to manage their child’s behavior problems. 什么是创伤后应激障碍？ 体征和症状 创伤后应激障碍：  您的心理健康与您的身体健康一样重要，监控您的表现至关重要。 如果您经历过困难或创伤性事件并且感觉不像自己，您怎么知道它是否很快就会过去，或者您正在经历的实际上是一种精神疾病，如创伤后应激障碍 (PTSD)？ 在下面的视频中，LISW 的临床主任 Benita Triplett 分享了您自己、您的孩子和您所爱的人要注意的体征和症状。 想到精神健康状况可能会令人恐惧，但通常通过专业咨询，PTSD 和其他精神疾病（例如抑郁症或焦虑症）是可以治疗的。心理健康状况很普遍。 人们变得更好，过着更快乐、更有成效的生活。 在这里帮助： 生活有时会很艰难。寻求帮助可能会让人感到不舒服。请放心，我们会为所有人提供保密服务。没有人被拒之门外。我们在这里帮助您和您的家人找到内在的力量，过上更幸福、更健康的生活。 安全、私密的场所 提供面对面和远程医疗服务 白天和晚上的约会 讲西班牙语的服务，苏城 EAP提供商 Medicare、IA/NE Medicaid、大多数保险 基于家庭规模和收入的浮动收费标准 提供精神病学服务 如果您认为自己可能患有创伤后应激障碍，或者如果您只是有疑问并希望与有执照的治疗师交谈，我们随时为您服务。  Shalea Schloss, LMSW 如果您认为自己可能患有创伤后应激障碍，或者如果您只是有疑问并希望与有执照的治疗师交谈，我们随时为您服务。  立即联系我们寻求帮助。 天主教慈善机构为所有年龄、信仰和背景的人服务。我们不会因为无力支付而拒绝任何需要心理健康护理的人。 我们的服务安全、私密且保密 我们提供面对面和远程医疗治疗 滑动收费标准确保没有成本障碍 讲西班牙语的治疗师 为任何挣扎的学龄儿童提供免费的心理健康评估 治疗师使用基于证据的实践，例如 CBT、DBT 和 EMDR 具有更复杂需求的治疗客户可以访问精神病学家医学博士 Nesrin Abu Ata 博士

Get in touch with us to start your health journey or learn more about ways that you can help! 联系我们 保持联系 总公司 - 苏城 1601 Military Road • 苏城，IA 51103 (712) 252-4547 info@cathchar.com 小时： 周一、周三、周四上午 8:00 至晚上 7:00 下午 8:00 至晚上 8:00 周五 - 上午 8:30 -下午 5:00 First Name Last Name Phone Email Write a message Which Catholic Charities location? Sioux City Spencer Carroll Fort Dodge SUBMIT Thank you! We will be in touch shortly. 我们的其他地点 卡罗尔/风暴湖 409 1/2 W 第七街， 邮政信箱 13 爱荷华州卡罗尔 51401 (712) 792-9597 卡罗尔营业时间： 周一、周三、周五上午 8:30 至下午 5 点 上午 10 点至晚上 7 点 暴风湖营业时间： 上午 9 点至下午 4 点 道奇堡 中央大街 1414 号 道奇堡, IA 50501 (515) 576-4156 小时： 早上 8 点 30 分至下午 5 点 上午 8:30 至晚上 7:00 上午 8:30 至下午 6 点 上午 8:30 至下午 5 点 上午 8:30 至下午 2 点 斯宾塞 西第一大道 607 号， 邮政信箱 1124 爱荷华州斯宾塞 51301 (712) 580-4320 小时： 周一、周三、周四上午 8:30 至下午 5:00 上午 8:30 至晚上 7:00 上午 8:00 至下午 1:00 阿尔戈纳 法院附楼 109 W州街 阿尔戈纳 IA 50511 (515) 295-8840 小时： T、W、Th 上午 9:30 - 下午 3:30 HELP IS AVAILABLE DAY OR NIGHT 24/7 Emergency Contact Numbers National Suicide & Crisis Line: Call or Text 988 Your Life Iowa: Call 855-581-8 1 11 for inf ormation, resources, crisis support and referrals 注册以通过电子邮件和/或邮件接收我们的更新 我们今天需要您的支持！

Our primary focus is offering the best mental health care for those most in need. Our masters level, licensed therapists are here to help no matter your faith, background or income level. 成人心理健康 我们的主要重点是为最需要帮助的人提供最好的心理健康护理。无论您的信仰、背景或收入水平如何，我们的大师级持证治疗师都会在这里为您提供帮助。任何需要照顾的人都不会被拒之门外。 一直被政府、保险和其他认证机构引用为展示和遵守心理健康行业的最佳实践。 我们的主要重点是为最需要帮助的人提供最好的心理健康护理。无论您的信仰、背景或收入水平如何，我们的大师级持证治疗师都会在这里为您提供帮助。任何需要照顾的人都不会被拒之门外。无论支付能力如何，任何需要护理的人都不会被拒之门外。 一直被政府、保险和其他认证机构引用为展示和遵守心理健康行业的最佳实践。 我们是 在这里帮助： 生活有时会很艰难。寻求帮助可能会让人感到不舒服。请放心，我们会为所有人提供保密服务。没有人被拒之门外。我们在这里帮助您和您的家人找到内在的力量，过上更幸福、更健康的生活。 安全、私密的场所 提供面对面和远程医疗服务 白天和晚上的约会 讲西班牙语的服务，苏城 EAP提供商 Medicare、IA/NE Medicaid、大多数保险 基于家庭规模和收入的浮动收费标准 提供精神病学服务 为所有年龄、信仰和背景的人服务 医学博士 Nesrin Abu Ata 博士提供精神科服务 创伤专业服务 个人、夫妻和家庭治疗服务： 自闭症 悲伤与失落 性虐待 情绪管理 色情成瘾 身体虐待 关系问题 育儿斗争 家庭问题 创伤后应激障碍 沮丧 焦虑 创伤 多动症 循证方法： 心理治疗 创伤治疗 CBT（认知行为疗法） PCIT（亲子互动疗法） DBT（辩证行为疗法） EMDR（眼动脱敏再处理） 我们的位置 总公司 - 苏城 1601军事路， 爱荷华州苏城 51103 (712) 252-4547 info@cathchar.com 小时： 周一、周三、周四上午 8:00 至晚上 7:00， T  8:00am-8:00pm, 上午 8:30 -下午 5:00 联系我们 卡罗尔/风暴湖 409 1/2 W 第七街， 邮政信箱 13 爱荷华州卡罗尔 51401 (712) 792-9597 卡罗尔营业时间： 周一、周三、周五上午 8:30 至下午 5 点， 上午 10 点至晚上 7 点 暴风湖营业时间： 上午 9 点至下午 4 点 联系我们 斯宾塞 西第一大道 607 号， 邮政信箱 1124 爱荷华州斯宾塞 51301 (712) 580-4320 小时： 周一、周三、周四上午 8:30 至下午 5:00 上午 8:30 至下午 7:00， 上午 8:00 至下午 1:00 联系我们 道奇堡 中央大街 1414 号 道奇堡, IA 50501 (515) 576-4156 小时： 上午 8:30 至下午 5 点； 上午 8:30 至晚上 7:00 上午 8:30 至下午 6:00； 上午 8:30 至下午 5:00； 上午 8:30 至下午 2 点 联系我们

If you have experience a difficult or traumatic event and are not feeling like yourself, how do you know if it will soon pass, or if what you are experiencing is actually a mental illness like Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)? Clinical Director Benita Triplett, LISW, shares the signs and symptoms to watch for in yourself, your kids and your loved ones. 什么是创伤后应激障碍？ 体征和症状 创伤后应激障碍：  您的心理健康与您的身体健康一样重要，监控您的表现至关重要。 如果您经历过困难或创伤性事件并且感觉不像自己，您怎么知道它是否很快就会过去，或者您正在经历的实际上是一种精神疾病，如创伤后应激障碍 (PTSD)？ 在下面的视频中，LISW 的临床主任 Benita Triplett 分享了您自己、您的孩子和您所爱的人要注意的体征和症状。 想到精神健康状况可能会令人恐惧，但通常通过专业咨询，PTSD 和其他精神疾病（例如抑郁症或焦虑症）是可以治疗的。心理健康状况很普遍。 人们变得更好，过着更快乐、更有成效的生活。 如果您认为自己可能患有创伤后应激障碍，或者如果您只是有疑问并希望与有执照的治疗师交谈，我们随时为您服务。  立即联系我们寻求帮助。 天主教慈善机构为所有年龄、信仰和背景的人服务。我们不会因为无力支付而拒绝任何需要心理健康护理的人。 我们的服务安全、私密且保密 我们提供面对面和远程医疗治疗 滑动收费标准确保没有成本障碍 讲西班牙语的治疗师 为任何挣扎的学龄儿童提供免费的心理健康评估 治疗师使用基于证据的实践，例如 CBT、DBT 和 EMDR 具有更复杂需求的治疗客户可以访问精神病学家医学博士 Nesrin Abu Ata 博士

Legacy gifts are a great way to leave behind a meaningful impact. These can be wills or trust gifts, beneficiary designations, or charitable gift annuity. 计划一份遗产礼物 遗嘱或信托礼物 这些是留下持久影响的最简单方法。没有成本和显着的灵活性，因为您可以随时改变您的想法或您对遗嘱或信托的指定。您的指定可以是： 百分比 特定金额 您的剩余财产，或在所有费用和其他遗赠得到满足后的百分比。 视您比其他指定受益人长寿这一事实而定。 我们很高兴有机会对您的礼物表示感谢。请让我们知道您的计划。 学到更多 受益人名称 将天主教慈善机构指定为退休基金、投资、银行账户、CD、捐助者建议基金或人寿保险单的受益人或共同受益人。联系为您的帐户或保单提供帮助的人或受托人，以填写受益人指定表并返回给他们。其他潜在好处： 减少或取消对退休资产征税 减少或避免遗嘱认证费用 将您的受益人更改为指定天主教慈善机构和/或其他慈善机构是免费的。 我们很高兴有机会对您的礼物表示感谢。请让我们知道您的计划。 学到更多 慈善礼物年金 慈善赠与年金 (CGA) 允许您给予和接受。根据该协议，您向天主教慈善机构提供现金礼物，然后在一两个人的生命中获得有保证的年收入付款。 如果您符合以下条件，您可能会从 CGA 中受益： 65 岁及以上 想要提供但需要退休后的收入保障 想要持续的收入来源，但要免除投资责任 拥有高度升值但低收入的证券或其他财产 如果您想查看特定于您的情况的 CGA 草案，您可以与您的税务顾问分享，请联系我们。没有任何费用或义务。 学到更多 此处包含的信息不是专业或法律建议。就您的个人财务状况咨询税务顾问或财务规划师。 “我很乐意与您一起探讨这些方法，以支持我们帮助有需要的上帝子民的使命。”  艾米琼斯， 营销与发展总监 AJones@cathchar.com 712-252-4547 天主教慈善机构，1601 Military Road, Sioux City, 51103