ความวิตกกังวลคืออะไร?

สุขภาพจิตของคุณมีความสำคัญพอๆ กับสุขภาพร่างกาย และจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องติดตามดูว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณวิตกกังวลเพียงเล็กน้อยหรือว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นเป็นอาการป่วยทางจิตอย่างความวิตกกังวลหรือไม่? ในวิดีโอทางด้านขวา Benita Triplett ผู้อำนวยการฝ่ายคลินิกของ LISW ได้แบ่งปันสัญญาณและอาการที่ต้องระวังในตัวคุณ ลูก ๆ ของคุณ และคนที่คุณรัก

การคิดเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพจิตอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว แต่บ่อยครั้งมากที่เข้ารับการปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ โรควิตกกังวลและอาการป่วยทางจิตอื่นๆ เช่น โรคซึมเศร้าหรือ PTSD สามารถรักษาได้ ภาวะสุขภาพจิตเป็นเรื่องปกติธรรมดา

ผู้คนดีขึ้นและมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น มีประสิทธิผลมากขึ้น