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Each day, children, individuals and families who otherwise could not afford the care they need reach out to Catholic Charities for help. Generosity makes certain Charity Care Dollars are available to cover the cost of therapy for those who cannot pay or can only pay a portion. Your gift to Catholic Charities lifts burdens, calms anxiety and quiets fears through compassionate mental health care, charity and advocacy inspired by Christ’s love. Donación Dar esperanza. Dar Sanación. Todos los días, los niños, las personas y las familias que de otro modo no podrían pagar la atención que necesitan, se acercan a Caridades Católicas en busca de ayuda. Generosity se asegura de que ciertos dólares de atención benéfica estén disponibles para cubrir el costo de la terapia para aquellos que no pueden pagar o solo pueden pagar una parte. La generosidad también asegura asistencia financiera para familias en crisis. Su donación a Caridades Católicas quita cargas, calma la ansiedad y calma los miedos a través de la atención compasiva de la salud mental, la caridad y la defensa inspiradas por el amor de Cristo. ¡DAR AHORA! Declaración de impacto ( 2021-22) Vea lo que nuestros donantes hacen posible. ¡Dale esperanza hoy! Envíe su cheque por correo o use nuestro formulario seguro para hacer una donación única o programar una donación recurrente para ayudar a las familias de manera regular. También puedes donar a través de Venmo. Encuentre nuestro perfil comercial en catholiccharities_siouxcity. APRENDE MÁS Formas inteligentes de dar impuestos Comparta su cosecha, haga donaciones a través de su IRA o haga una donación de acciones: todas son opciones con respecto a los impuestos para ayudar a nuestras familias a sanar. APRENDE MÁS Ayudar a niños y familias en crisis Nuestros programas de Familias en Crisis son fundamentales para la caridad y la defensa en el corazón de nuestra misión de servicio. APRENDE MÁS TAGG Siouxland TAGG Siouxland is an easy way to help others without spending anything extra. Just TAGG Catholic Charities of the Diocese of Sioux City after shopping at any of the participating businesses. New businesses are always joining the TAGG program! LEARN MORE Fondo de Santa Isabel El Fondo St. Elizabeth es un Fondo Asesorado por Donantes (DAF) a través de la Fundación Católica Unida para entidades dentro de la Diócesis de Sioux City. ¡Apoye a Caridades Católicas junto con otras entidades católicas, todo con un solo fondo! APRENDE MÁS Planifique un regalo heredado Deje un mundo mejor y ayude a futuras familias necesitadas a través de su testamento, una anualidad de regalo o designando a Caridades Católicas como beneficiario. ¡Su planificación también lo convertirá en miembro de la Sociedad del Legado de 1902 en la Diócesis de Sioux City! APRENDE MÁS Herramientas gratuitas de gestión financiera Catholic United Financial es una empresa de servicios financieros sin fines de lucro propiedad de sus miembros que ofrece servicios financieros a los católicos desde hace más de 140 años.  UTILICE HERRAMIENTAS GRATUITAS Lea sobre nuestras historias de Esperanza “Como pastor, miembro de la junta, capellán de policía y cliente, he visto el trabajo de Caridades Católicas desde muchas perspectivas. Únase a mí como donante mensual con cualquier cantidad que pueda ofrecer.”   Fr. miguel erpelding “Me encantaría hablar contigo sobre estas formas de apoyar nuestra misión de ayudar al pueblo de Dios en necesidad.”  amy jones, Director de Marketing y Desarrollo AJones@cathchar.com 712-252-4547 Caridades Católicas, 1601 Military Road, Sioux City, 51103

Our Families in Crisis programs are fundamental to charity and advocacy at heart of our serving mission. ​ When you support the Families in Crisis programs you do more than help us meet a basic need for an individual or family facing crisis. You give peace of mind when life gets difficult so healing can begin and hope can be renewed. Ayudar a niños y familias en crisis Nuestros programas de Familias en Crisis son fundamentales para la caridad y la defensa en el corazón de nuestra misión de servicio. Cuando apoya los programas de Familias en Crisis, hace más que ayudarnos a satisfacer una necesidad básica de una persona o familia que enfrenta una crisis. Das tranquilidad cuando la vida se pone difícil para que la curación pueda comenzar y la esperanza pueda renovarse. Su... Pañales para bebé mientras mamá busca trabajo Un mes de alquiler para que no desalojen a una familia Ropa para una familia después de un incendio en una casa Un boleto de autobús a la seguridad de una niña perseguida por un traficante Comestibles cuando faltan unos días para el día de pago Una semana de medicación para una anciana con ingresos fijos Reemplazo de un calentador de agua para la casa de una familia dañada por la inundación Una estadía en un hotel mientras se hacen arreglos para la seguridad de una víctima de abuso doméstico Una factura de agua pagada a una pareja trabajadora con gastos médicos Cuando surgen dificultades, a las familias les da alivio escuchar: "¡Sí, podemos ayudar!" Familias/Familias Rurales en Fondos de Crisis: Los fondos, según estén disponibles, están restringidos a asistencia financiera directa para personas en crisis para ayudar con el alquiler/hipoteca, servicios públicos, alimentos, medicamentos, viajes a citas médicas y otras necesidades básicas. Los fondos sirven a los 24 condados del noroeste de Iowa. Las familias son examinadas para garantizar que se haya accedido a todos los demás recursos y que seamos el último punto de contacto. También nos aseguramos de que esta asistencia financiera sea una 'ayuda'. Para hacer esto, trabajamos con ellos para determinar qué condujo a la crisis y establecer medidas para evitar que la crisis vuelva a ocurrir. APRENDE MÁS Nuestra habitación está equipada con elementos básicos para vivir, como alimentos, ropa nueva, artículos de higiene o pañales para nuestros clientes o personas que entran por nuestras puertas y necesitan los Nuestro objetivo general es empoderar y fortalecer a las familias para que puedan cuidarse a sí mismas y construir sus propias redes de seguridad para el futuro. APRENDE MÁS “Me encantaría hablar contigo sobre estas formas de apoyar nuestra misión de ayudar al pueblo de Dios en necesidad.”  amy jones, Director de Marketing y Desarrollo AJones@cathchar.com 712-252-4547 Caridades Católicas, 1601 Military Road, Sioux City, 51103

This DAF is a giving vehicle established at the Catholic United Foundation for the benefit of entities of the Diocese of Sioux City. It allows donors to make a charitable contribution, receive an immediate tax deduction and then recommend grants to entities of the Diocese of Sioux City, such as Catholic Charities, from the donor’s fund over time. Fondo de Santa Isabel Fondo St. Elizabeth: un fondo asesorado por donantes (DAF) a través de la Fundación Católica Unida para Entidades dentro de la Diócesis de Sioux City ¿Qué es el Fondo Asesorado por Donantes de St. Elizabeth Fund? Este DAF es un vehículo de donaciones establecido en la Fundación Católica Unida para el beneficio de las entidades de la Diócesis de Sioux City. Permite a los donantes hacer una contribución caritativa, recibir una deducción fiscal inmediata y luego recomendar subvenciones a entidades de la Diócesis de Sioux City, como Caridades Católicas, del fondo del donante a lo largo del tiempo. Entidades Diocesanas Aprobadas para el Fondo St. Elizabeth: Diócesis de Sioux City Escuela Parroquial Caridades Católicas Casa de Retiro Espíritu Santo Casa Mariana y Pueblo Mariano Gruta de la Redención Puede especificar un fondo o campaña actual con la(s) organización(es) que elija. Los DAF son irrevocables. Esto significa que los donantes no pueden cambiar de opinión una vez que contribuyen a un DAF. Por ejemplo, si un donante establece un DAF y luego tiene un año negativo financieramente, él o ella no puede recuperar, recuperar o recuperar los activos que se colocaron en el DAF. Como donante, puede recomendar una o más de cuatro estrategias de inversión para su fondo. Las inversiones de DAF pueden crecer libres de impuestos. Puede invertir el dinero en la cuenta de fondos asesorada por donantes establecida en la Fundación Católica Unida y dejar que crezca libre de impuestos hasta que desee pagarlo y obtenga una deducción de impuestos inmediata. Los donantes de este DAF específico deben recomendar subvenciones a entidades dentro de la Diócesis únicamente con fines benéficos. Las subvenciones deben ir a una organización sin fines de lucro de la Diócesis de Sioux City que sea reconocida por el IRS. No se permiten subvenciones a particulares. La organización debe tener su designación IRS 501 (c) (3). Inversión inicial mínima: $5.000. Puede aumentar el fondo con el tiempo y esas inversiones también le proporcionarán una deducción fiscal inmediata. (ver formulario adjunto). Opciones de donación: El Fondo St. Elizabeth permite que un donante ofrezca una donación en efectivo, una anualidad, una póliza de seguro de vida, granos y acciones u otra propiedad aprobada para comenzar el fondo para entidades católicas dentro de la Diócesis de Sioux City. Ejemplo: John hace una donación en efectivo de $10,000 para invertir en el Fondo St. Elizabeth y recibe una deducción impositiva inmediata sobre su inversión inicial. Anualmente, John le indica a Catholic United cómo le gustaría que se distribuyeran los fondos, lo que puede variar de un año a otro. (Las donaciones de este fondo se pueden hacer en cualquier momento, pero esto es solo una ilustración). Justificación: Las leyes tributarias han cambiado y el umbral para incluir deducciones detalladas también lo ha hecho. Esto permite que muchos contribuyentes aprovechen su contribución caritativa. Nota: Si bien la intención del donante siempre se considera primero, la Fundación Católica Unida tiene el control final. Año 1: $1000 para la Diócesis de Sioux City, $1000 para la parroquia, $3000 para la escuela. Año 2: $2500 a la Diócesis de Sioux City, $500 a Caridades Católicas, $1000 a Grotto of the Redemption, $1000 a la parroquia Para comenzar a invertir en el Fondo St. Elizabeth, comuníquese con: amy jones Director de Marketing y Desarrollo Caridades Católicas  AJones@cathchar.com o Juan Schmitz Director de Administración y Desarrollo Diócesis de Sioux City johnschmitz@scdiocese.org La información contenida aquí no es un consejo profesional o legal. Consulte a un asesor fiscal o planificador financiero acerca de su situación financiera individual. “Me encantaría hablar contigo sobre estas formas de apoyar nuestra misión de ayudar al pueblo de Dios en necesidad.”  amy jones, Director de Marketing y Desarrollo AJones@cathchar.com 712-252-4547 Caridades Católicas, 1601 Military Road, Sioux City, 51103

Dialectical Behavior Therapy (DBT) is an evidence-based psychotherapy approach designed to help individuals manage intense emotions, improve relationships and develop healthy coping skills. It combines cognitive-behavioral techniques with mindfulness and acceptance strategies to support emotional regulation and overall well-being. ¿Qué es el TEPT? Signos y síntomas TEPT:  Su salud mental es tan importante como su salud física, y es esencial monitorear cómo lo está haciendo. Si ha experimentado un evento difícil o traumático y no se siente como usted mismo, ¿cómo sabe si pasará pronto o si lo que está experimentando es en realidad una enfermedad mental como el trastorno de estrés postraumático (TEPT)? En el siguiente video, la directora clínica Benita Triplett, LISW, comparte los signos y síntomas que debe observar en usted, sus hijos y sus seres queridos. Pensar en las condiciones de salud mental puede ser aterrador, pero muy a menudo con asesoramiento profesional, el PTSD y otras enfermedades mentales como la depresión o la ansiedad son tratables. Las condiciones de salud mental son bastante comunes. Las personas mejoran y viven vidas más felices y productivas. Aquí para ayudar: La vida puede ser difícil a veces. Buscar ayuda puede ser incómodo. Tenga la seguridad de la atención confidencial de nuestros servicios para todos. No se rechaza a nadie. Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia a encontrar su fuerza interior y vivir una vida más feliz y saludable. Ubicaciones seguras y privadas Servicios presenciales y de telesalud disponibles Citas diurnas y nocturnas Servicios de habla hispana, Sioux City proveedor PAE Medicare, IA/NE Medicaid, la mayoría de los seguros Escala móvil de tarifas basada en el tamaño de la familia y los ingresos Si cree que puede tener PTSD, o si simplemente tiene preguntas y desea hablar con un terapeuta certificado, estamos aquí para ayudarlo.  CONTÁCTENOS PARA AYUDA HOY. Caridades Católicas atiende a personas de todas las edades, religiones y orígenes. No rechazamos a nadie que necesite atención de salud mental por no poder pagar. Nuestros servicios son seguros, privados y confidenciales. Ofrecemos terapia presencial y de telesalud La escala móvil de tarifas garantiza que no haya barreras de costos Terapeutas de habla hispana Evaluaciones gratuitas de salud mental para cualquier niño en edad escolar que tenga dificultades Los terapeutas utilizan prácticas basadas en evidencia como CBT, DBT y EMDR Los clientes de terapia con necesidades más complejas tienen acceso al psiquiatra Dr. Nesrin Abu Ata, MD

Evidence-based practice, PCIT works with parents and children to improve the quality of the parent-child relationship and teach parents the skills necessary to manage their child’s behavior problems. ¿Qué es el TEPT? Signos y síntomas TEPT:  Su salud mental es tan importante como su salud física, y es esencial monitorear cómo lo está haciendo. Si ha experimentado un evento difícil o traumático y no se siente como usted mismo, ¿cómo sabe si pasará pronto o si lo que está experimentando es en realidad una enfermedad mental como el trastorno de estrés postraumático (TEPT)? En el siguiente video, la directora clínica Benita Triplett, LISW, comparte los signos y síntomas que debe observar en usted, sus hijos y sus seres queridos. Pensar en las condiciones de salud mental puede ser aterrador, pero muy a menudo con asesoramiento profesional, el PTSD y otras enfermedades mentales como la depresión o la ansiedad son tratables. Las condiciones de salud mental son bastante comunes. Las personas mejoran y viven vidas más felices y productivas. Aquí para ayudar: La vida puede ser difícil a veces. Buscar ayuda puede ser incómodo. Tenga la seguridad de la atención confidencial de nuestros servicios para todos. No se rechaza a nadie. Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia a encontrar su fuerza interior y vivir una vida más feliz y saludable. Ubicaciones seguras y privadas Servicios presenciales y de telesalud disponibles Citas diurnas y nocturnas Servicios de habla hispana, Sioux City proveedor PAE Medicare, IA/NE Medicaid, la mayoría de los seguros Escala móvil de tarifas basada en el tamaño de la familia y los ingresos Si cree que puede tener PTSD, o si simplemente tiene preguntas y desea hablar con un terapeuta certificado, estamos aquí para ayudarlo.  Shalea Schloss, LMSW Si cree que puede tener PTSD, o si simplemente tiene preguntas y desea hablar con un terapeuta certificado, estamos aquí para ayudarlo.  CONTÁCTENOS PARA AYUDA HOY. Caridades Católicas atiende a personas de todas las edades, religiones y orígenes. No rechazamos a nadie que necesite atención de salud mental por no poder pagar. Nuestros servicios son seguros, privados y confidenciales. Ofrecemos terapia presencial y de telesalud La escala móvil de tarifas garantiza que no haya barreras de costos Terapeutas de habla hispana Evaluaciones gratuitas de salud mental para cualquier niño en edad escolar que tenga dificultades Los terapeutas utilizan prácticas basadas en evidencia como CBT, DBT y EMDR Los clientes de terapia con necesidades más complejas tienen acceso al psiquiatra Dr. Nesrin Abu Ata, MD

Internal Family Systems (IFS) is an evidence-based psychotherapy approach that helps individuals understand and heal the different parts of themselves. IFS views the mind as made up of multiple “parts,” each with its own thoughts, emotions and roles. By working to bring balance and harmony among these parts, IFS fosters self-awareness, emotional healing and inner peace. ¿Qué es el TEPT? Signos y síntomas TEPT:  Su salud mental es tan importante como su salud física, y es esencial monitorear cómo lo está haciendo. Si ha experimentado un evento difícil o traumático y no se siente como usted mismo, ¿cómo sabe si pasará pronto o si lo que está experimentando es en realidad una enfermedad mental como el trastorno de estrés postraumático (TEPT)? En el siguiente video, la directora clínica Benita Triplett, LISW, comparte los signos y síntomas que debe observar en usted, sus hijos y sus seres queridos. Pensar en las condiciones de salud mental puede ser aterrador, pero muy a menudo con asesoramiento profesional, el PTSD y otras enfermedades mentales como la depresión o la ansiedad son tratables. Las condiciones de salud mental son bastante comunes. Las personas mejoran y viven vidas más felices y productivas. Aquí para ayudar: La vida puede ser difícil a veces. Buscar ayuda puede ser incómodo. Tenga la seguridad de la atención confidencial de nuestros servicios para todos. No se rechaza a nadie. Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia a encontrar su fuerza interior y vivir una vida más feliz y saludable. Ubicaciones seguras y privadas Servicios presenciales y de telesalud disponibles Citas diurnas y nocturnas Servicios de habla hispana, Sioux City proveedor PAE Medicare, IA/NE Medicaid, la mayoría de los seguros Escala móvil de tarifas basada en el tamaño de la familia y los ingresos Si cree que puede tener PTSD, o si simplemente tiene preguntas y desea hablar con un terapeuta certificado, estamos aquí para ayudarlo.  CONTÁCTENOS PARA AYUDA HOY. Caridades Católicas atiende a personas de todas las edades, religiones y orígenes. No rechazamos a nadie que necesite atención de salud mental por no poder pagar. Nuestros servicios son seguros, privados y confidenciales. Ofrecemos terapia presencial y de telesalud La escala móvil de tarifas garantiza que no haya barreras de costos Terapeutas de habla hispana Evaluaciones gratuitas de salud mental para cualquier niño en edad escolar que tenga dificultades Los terapeutas utilizan prácticas basadas en evidencia como CBT, DBT y EMDR Los clientes de terapia con necesidades más complejas tienen acceso al psiquiatra Dr. Nesrin Abu Ata, MD

Get in touch with us to start your health journey or learn more about ways that you can help! Contáctenos Ponerse en contacto Oficina principal - Sioux City 1601 Military Road • Sioux City, IA 51103 (712) 252-4547 info@cathchar.com Horas: L, Mi, Jue 8:00am-7:00pm V - 8:30 am -5:00 pm First Name Last Name Phone Email Write a message Which Catholic Charities location? Sioux City Spencer Carroll Fort Dodge SUBMIT Thank you! We will be in touch shortly. Nuestras otras ubicaciones Carroll 409 1/2 W 7th St, PO Box 13 Carroll, IA 51401 (712) 792-9597 Hours: M, W, Th 8:30am-5pm T 10:30am-7pm F 8:30am - 2pm Fort Dodge 1414 Central Ave Fort Dodge, IA 50501 (515) 576-4156 Hours: M 8:30am-5pm T 8:30am-7:00pm W 8:30am-6pm Th 8:30am-5pm F 8:30am-2pm Spencer 607 1st Ave. West, Spencer, IA 51301 (712) 580-4320 Hours: M,W,Th 8:30am-5:00pm T 8:30am-7:00pm F 8:00am-1:00pm Telehealth If you live in a community without a Catholic Charities location, you may access services through telehealth. Contact us at our Sioux City location: (712) 252-4547 HELP IS AVAILABLE DAY OR NIGHT 24/7 Emergency Contact Numbers National Suicide & Crisis Line: Call or Text 988 Your Life Iowa: Call 855-581-8 1 11 for inf ormation, resources, crisis support and referrals Sign-up to receive our updates via email and/or mail ¡Necesitamos su apoyo hoy!

Explore all of Catholic Charities Programs here! Discover Community Outreach, Parenting Classes, Crisis Debriefings, Suicide Support Groups, Project Rachel, and the Welcome Program. Programas Aquí para ofrecer una mano. Alcance comunitario Cuando estás en una crisis, es difícil ver más allá de la próxima comida o el alquiler de este mes. Caridades Católicas se compromete a ayudar a las personas y familias a superar momentos difíciles que a menudo resultan en falta de alimentos, dificultades para pagar el alquiler o la factura de la electricidad, incapacidad para pagar los medicamentos necesarios u otras necesidades básicas que no se satisfacen. Nuestro personal trabaja con usted para identificar sus necesidades y conoce los servicios relevantes que pueden ayudarlo a usted y a su familia. Seguro, privado, confidencial GRATIS para cualquiera que necesite ayuda APRENDE MÁS Sirviendo a personas de todas las religiones y orígenes. Conectarlo con recursos útiles de la comunidad Seguimiento, apoyo y aliento para ayudarlo a superar Parenting Classes Aquí para apoyar a los padres. Clases para padres Ya sea que sea padre primerizo o necesite ayuda para volver a encarrilar las cosas, Caridades Católicas está aquí para enseñarle habilidades valiosas, fomentar su confianza y confianza. Ayude a construir un ambiente familiar más pacífico a través del programa probado y verdadero Love and Logic®. • curso de 6 semanas • Para padres de niños de todas las edades • Impartido por un profesional experimentado. APRENDE MÁS Enfoque basado en la evidencia Aprende a poner límites sin enfados ni amenazas Las clases GRATIS comienzan el 17 de enero de 2023. Regístrese eninfo@cathchar.com o 712.252.4547. Crisis Debriefings Aquí para los primeros en responder. Informes de crisis Caridades Católicas es parte de la red Iowa CIST (Equipo de información sobre estrés en incidentes críticos) y está aquí para ayudar a los socorristas después de eventos traumáticos. Das desinteresadamente para cuidar de los demás. Es un honor para nosotros ofrecerle esta atención. • Seguro, privado y confidencial • Dirigido por personal capacitado y profesional • GRATIS • Además, seguimiento GRATUITO para cualquiera que asista APRENDE MÁS Desarrollar habilidades de afrontamiento a las reacciones posteriores a un evento traumático. Utilizar técnicas de puesta a tierra Encontrar cierre Suicide Support Aquí a lo largo de su viaje de duelo. Grupo de apoyo al suicidio Si ha perdido a alguien cercano a usted por suicidio, estamos aquí para ayudarlo a sanar. A través de este grupo, le brindaremos esperanza y apoyo para seguir adelante en su viaje a través del dolor y la pérdida. Encontrará un ambiente afectuoso, cómodo y confidencial en el que podrá escuchar, compartir y conectarse con otros para construir un sistema de apoyo continuo. Conversaciones confidenciales Facilitado por personal capacitado y profesional. Gratis serie de 6 semanas Primavera - Martes 4 de abril - 9 de mayo de 2023 Otoño - Martes 7 de noviembre - 12 de diciembre de 2023 APRENDE MÁS Para cualquier persona mayor de 18 años que haya perdido a un ser querido por suicidio hace 30 días o más Avanza en tu viaje de sanación Construir una red de apoyo a largo plazo Project Rachel Aquí para aquellos que están de duelo después de un aborto. proyecto raquel Nuestros profesionales de la salud mental compasivos y con licencia ofrecen servicios de asesoramiento a través del Proyecto Raquel, un ministerio de la Iglesia Católica para atender a cualquier persona afectada por el aborto. Nunca es demasiado tarde. Usted no está solo. La paz y la esperanza son posibles. •    Sesiones de terapia gratuitas •    Para todas las religiones y orígenes •    Atención de apoyo, profesional y confidencial APRENDE MÁS Para mujeres, hombres, padres, abuelos o cualquier persona que esté lidiando con los efectos del aborto Ya sea que el aborto fue ayer o hace 20 años, estamos para ayudarte Visita tambiénEsperanzaDespuésdelAborto.org oesperanzaposaborto.org Welcome Enriqueciendo las vidas de nuestros nuevos vecinos. Bienvenidos Una asociación entre la Diócesis de Sioux City, Revathi Vongsiprasom y Caridades Católicas para ayudar a los residentes de Iowa de todas las religiones con inmigración y servicios de apoyo adicionales. Servicios legales de inmigración de alta calidad proporcionados por un abogado de inmigración acreditado y con licencia. Consultas para abordar inquietudes de inmigración individuales y determinar posibles opciones. Asistencia con la preparación de los permisos y documentos de inmigración necesarios. Conexiones a servicios comunitarios de apoyo Confidencial Comuníquese con Norma Garza-Ramírez para obtener más información. CORREO ELECTRÓNICO Ayuda para navegar el sistema de inmigración Conectándote con los recursos Apoyo profesional basado en la familia. Nuestras ubicaciones Main Office - Sioux City 1601 Military Road, Sioux City, IA 51103 (712) 252-4547 info@cathchar.com Hours: M, W, Th 8:00am-7:00pm, T 8:00am-8:00pm, F 8:30am -5:00pm CONTACT US Carroll 409 1/2 W 7th St, PO Box 13 Carroll, IA 51401 (712) 792-9597 Hours: M, W, Th 8:30am-5pm T 10:30am-7pm F 8:30am - 2pm CONTACT US Spencer 607 1st Ave. West, Spencer, IA 51301 (712) 580-4320 Hours: M,W,Th 8:30am-5:00pm T 8:30am-7:00pm, F 8:00am-1:00pm CONTACT US Fort Dodge 1414 Central Ave Fort Dodge, IA 50501 (515) 576-4156 Hours: M 8:30a-5p; T 8:30am-7:00pm W 8:30am-6pm; Th 8:30am-5pm; F 8:30am-2pm CONTACT US

If you have experience a difficult or traumatic event and are not feeling like yourself, how do you know if it will soon pass, or if what you are experiencing is actually a mental illness like Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)? Clinical Director Benita Triplett, LISW, shares the signs and symptoms to watch for in yourself, your kids and your loved ones. ¿Qué es el TEPT? Signos y síntomas TEPT:  Su salud mental es tan importante como su salud física, y es esencial monitorear cómo lo está haciendo. Si ha experimentado un evento difícil o traumático y no se siente como usted mismo, ¿cómo sabe si pasará pronto o si lo que está experimentando es en realidad una enfermedad mental como el trastorno de estrés postraumático (TEPT)? En el siguiente video, la directora clínica Benita Triplett, LISW, comparte los signos y síntomas que debe observar en usted, sus hijos y sus seres queridos. Pensar en las condiciones de salud mental puede ser aterrador, pero muy a menudo con asesoramiento profesional, el PTSD y otras enfermedades mentales como la depresión o la ansiedad son tratables. Las condiciones de salud mental son bastante comunes. Las personas mejoran y viven vidas más felices y productivas. Si cree que puede tener PTSD, o si simplemente tiene preguntas y desea hablar con un terapeuta certificado, estamos aquí para ayudarlo.  CONTÁCTENOS PARA AYUDA HOY. Caridades Católicas atiende a personas de todas las edades, religiones y orígenes. No rechazamos a nadie que necesite atención de salud mental por no poder pagar. Nuestros servicios son seguros, privados y confidenciales. Ofrecemos terapia presencial y de telesalud La escala móvil de tarifas garantiza que no haya barreras de costos Terapeutas de habla hispana Evaluaciones gratuitas de salud mental para cualquier niño en edad escolar que tenga dificultades Los terapeutas utilizan prácticas basadas en evidencia como CBT, DBT y EMDR Los clientes de terapia con necesidades más complejas tienen acceso al psiquiatra Dr. Nesrin Abu Ata, MD

Give the gifts of the season to children and families in need. Dar ahora

Stay in the know on upcoming classes and events! Fondo de Santa Isabel Los DAF son irrevocables. Esto significa que los donantes no pueden cambiar de opinión una vez que contribuyen a un DAF. Por ejemplo, si un donante establece un DAF y luego tiene un año negativo financieramente, él o ella no puede recuperar, recuperar o recuperar los activos que se colocaron en el DAF. Como donante, puede recomendar una o más de cuatro estrategias de inversión para su fondo. Las inversiones de DAF pueden crecer libres de impuestos. Puede invertir el dinero en la cuenta de fondos asesorada por donantes establecida en la Fundación Católica Unida y dejar que crezca libre de impuestos hasta que desee pagarlo y obtenga una deducción de impuestos inmediata. Los donantes de este DAF específico deben recomendar subvenciones a entidades dentro de la Diócesis únicamente con fines benéficos. Las subvenciones deben ir a una organización sin fines de lucro de la Diócesis de Sioux City que sea reconocida por el IRS. No se permiten subvenciones a particulares. La organización debe tener su designación IRS 501 (c) (3). Inversión inicial mínima: $5.000. Puede aumentar el fondo con el tiempo y esas inversiones también le proporcionarán una deducción fiscal inmediata. (ver formulario adjunto). Opciones de donación: El Fondo St. Elizabeth permite que un donante ofrezca una donación en efectivo, una anualidad, una póliza de seguro de vida, granos y acciones u otra propiedad aprobada para comenzar el fondo para entidades católicas dentro de la Diócesis de Sioux City. Ejemplo: John hace una donación en efectivo de $10,000 para invertir en el Fondo St. Elizabeth y recibe una deducción impositiva inmediata sobre su inversión inicial. Anualmente, John le indica a Catholic United cómo le gustaría que se distribuyeran los fondos, lo que puede variar de un año a otro. (Las donaciones de este fondo se pueden hacer en cualquier momento, pero esto es solo una ilustración). Justificación: Las leyes tributarias han cambiado y el umbral para incluir deducciones detalladas también lo ha hecho. Esto permite que muchos contribuyentes aprovechen su contribución caritativa. Nota: Si bien la intención del donante siempre se considera primero, la Fundación Católica Unida tiene el control final. Año 1: $1000 para la Diócesis de Sioux City, $1000 para la parroquia, $3000 para la escuela. Año 2: $2500 a la Diócesis de Sioux City, $500 a Caridades Católicas, $1000 a Grotto of the Redemption, $1000 a la parroquia Calendar of Upcoming Events Groups and Classes are Free Unless Otherwise Noted! Sioux City – To register or ask questions, call 712.252.4547 Senior Women Aging with Grace (English) Meets every Wednesday, 11 am – 12 pm, Catholic Charities, 1601 Military Rd Monthly Men's Group (English) This monthly series is for any men seeking connection and healing. Meeting are every first Tuesday of the month from 5:30 - 6:30 pm. Cost is free. Catholic Charities, 1601 Military Rd Peer (Alumni) Suicide Support Group 2nd Tuesday of the month, Beginning March 10 from 5:30-7:00 pm. Support Group intended to provide ongoing support for those who've completed the Catholic Charities Suicide Support Group Series or another grief support service. Catholic Charities, 1601 Military Rd Suicide Support Group (English) Meets every Tuesday, beginning April 7 through May 12. Catholic Charities, 1601 Military Rd *The Parenting the Love and Logic Way curriculum was developed by Jim Fay, Charles Fay, Ph.D., and Foster W. Cline, M.D., of the Love and Logic Institute, Inc., in Golden, Colorado. Nate is an Independent Facilitator of the Parenting the Love and Logic Way curriculum

Your partnership leads to amazing outcomes for children and families who would not otherwise have a place to turn for help. Your partnership leads to amazing outcomes for children and families who would not otherwise have a place to turn for help. Enfoques basados en evidencia: Therapy has helped Sienna identify and set boundaries and explore alternative ways to think about her situation. She realized what she could and couldn’t control and found peace in her family. Her adult children are seeking time together. She is so much happier. Psicoterapia Terapia de trauma TCC (Terapia Cognitiva Conductual) PCIT (Terapia de interacción entre padres e hijos) DBT (Terapia Dialéctica Conductual) EMDR (reprocesamiento de desensibilización por movimientos oculares) Enfoques basados en evidencia: ‘Di’ went through a significant break-up from a relationship during which she had disconnected with all her family and friends. Depressed, anxious and with no support, her lack of hope made Di feel death was the “only way out”. She had “little hope things could improve, but enough to try therapy”. Today, Di no longer has suicidal thoughts. She has rebuilt healthy relationships and reports having hope for the future. Thank you for blessing Sienna, Di and so many others by giving to Catholic Charities. Enfoques basados en evidencia: He began weekly therapy and seeing psychiatrist, Dr. Abu Ata. Rain’s visits to the principal’s office ceased, and he is ready to move on to the next grade. Even better, Rain is self-empowered, enjoyed the rest of his school year and connected better with peers. Psicoterapia Terapia de trauma TCC (Terapia Cognitiva Conductual) PCIT (Terapia de interacción entre padres e hijos) DBT (Terapia Dialéctica Conductual) EMDR (reprocesamiento de desensibilización por movimientos oculares) Enfoques basados en evidencia: ‘Vincent’ experienced significant trauma throughout childhood and turned to drugs as a young adult to cope. Twice in prison, he is now determined NOT go through that again. Vincent’s primary support person was on hospice, so his parole officer set him up with therapy. Therapy has helped him talk through feelings as he continues to work through both the past trauma and his grief. Vincent is sober and working to maintain healthy relationships. Soon, he will be off federal probation. Everyday, people like Rain and Vincent come to our doors needing help. Will you ensure they always find healing? Set up a monthly or quarterly recurring gift at whatever dollar amount you feel comfortable. DONATE NOW Enfoques basados en evidencia: She spent several hours with Norma, Welcome Case Manager, gradually opening up about her story. She felt safe and cared for at Catholic Charities. Healing will take time, but she now has supports in place so she can remain safe, begin counseling and access immigration services. Psicoterapia Terapia de trauma TCC (Terapia Cognitiva Conductual) PCIT (Terapia de interacción entre padres e hijos) DBT (Terapia Dialéctica Conductual) EMDR (reprocesamiento de desensibilización por movimientos oculares) Enfoques basados en evidencia: ‘Ariana’, a high school student was struggling with anxiety. She was experiencing stress related to her parents’ frequent arguments and peer relationships at school. Through therapy, Ariana learned to cope with stressors and recognize how to speak up for herself. She was able to navigate her parents’ separation and divorce and navigate the stress of high school by focusing on her healthy peer relationships. She is heading to college in the fall with skills she can take into her future. Mari and Ariana, like so many others who are hurting, need our compassionate care. Give again to bless more children and families. DONATE NOW Learn about all our essential programs. LEARN MORE