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Legacy gifts are a great way to leave behind a meaningful impact. These can be wills or trust gifts, beneficiary designations, or charitable gift annuity. Planifique un regalo heredado Donaciones de testamento o fideicomiso Estas son las formas más sencillas de dejar un impacto duradero. No hay costo y una flexibilidad significativa porque puede cambiar de opinión o su designación de un testamento o fideicomiso en cualquier momento. Su designación puede ser: Un porcentaje Una cantidad específica en dólares El resto de su patrimonio, o un porcentaje después de que se hayan pagado todos los costos y otros legados. Supeditado al hecho de que usted sobreviva a sus otros beneficiarios designados. Apreciaríamos la oportunidad de decir gracias por su regalo. Por favor, háganos saber de sus planes. APRENDE MÁS Designaciones de beneficiarios Designar a Caridades Católicas como beneficiario o co-beneficiario de un fondo de jubilación, inversión, cuenta bancaria, CD, fondo asesorado por donantes o póliza de seguro de vida. Comuníquese con la persona o fideicomisario que lo ayudó con su cuenta o póliza para obtener un formulario de designación de beneficiario para completar y devolverlo. Otros beneficios potenciales: Reducir o eliminar los impuestos sobre los activos de jubilación Reducir o evitar las tarifas de sucesión No hay ningún costo por cambiar su beneficiario para designar a Caridades Católicas y/u otras organizaciones benéficas. Apreciaríamos la oportunidad de decir gracias por su regalo. Por favor, háganos saber de sus planes. APRENDE MÁS Anualidad de regalo caritativo Una anualidad de donación benéfica (CGA) le permite dar y recibir. Es un acuerdo en el que usted hace una donación en efectivo a Caridades Católicas y luego recibe pagos de ingresos anuales garantizados durante la vida de una o dos personas. Es probable que se beneficie de un CGA si: Tiene 65 años o más Quiere dar pero necesita la seguridad de los ingresos para la jubilación Quiere un flujo continuo de ingresos pero está libre de responsabilidades de inversión Tener valores u otras propiedades muy apreciadas pero que produzcan bajos ingresos Si desea revisar un borrador de CGA específico para su situación que pueda compartir con su asesor fiscal, comuníquese con nosotros. No hay cargo ni obligación. APRENDE MÁS La información contenida aquí no es un consejo profesional o legal. Consulte a un asesor fiscal o planificador financiero acerca de su situación financiera individual. “Me encantaría hablar contigo sobre estas formas de apoyar nuestra misión de ayudar al pueblo de Dios en necesidad.”  amy jones, Director de Marketing y Desarrollo AJones@cathchar.com 712-252-4547 Caridades Católicas, 1601 Military Road, Sioux City, 51103

Learn more about giving while being Tax Smart. Options vary from Grain Gifts, IRA Distributions, and Stock Transfers. Formas inteligentes de dar impuestos Regalo de grano Si su ascensor aún no tiene una cuenta con Caridades Católicas, contáctenos para configurar una. Háganos saber que planea transferir granos y use este formulario para compartir su cosecha con familias necesitadas. El elevador transferirá su grano a Caridades Católicas para venderlo. No recibirá ingresos por el grano y así evitará el impuesto sobre la renta. También puede deducir el costo comercial de cultivar el grano y evitar pagar el impuesto sobre el trabajo por cuenta propia. COMENZAR TRANSFERENCIA DE GRANO IRA Distribution Distribución de cuentas IRA Si es titular de una cuenta IRA y tiene 72 años, puede transferir regalos directamente a Caridades Católicas y no pagar impuestos por la transacción. Una contribución caritativa de IRA: Puede satisfacer el requisito de distribución mínima requerida anual para su IRA. No genera ingresos imponibles ni una deducción de impuestos, por lo que se beneficia incluso si no detalla sus deducciones de impuestos También puede, con el consentimiento de su cónyuge, nombrar a Caridades Católicas como beneficiario de su IRA, hasta $100,000. Comuníquese con su planificador financiero o asesor fiscal para comenzar el proceso de transferencia. APRENDE MÁS Transferencia de acciones La donación de acciones altamente apreciadas lo ayuda a evitar el impuesto a las ganancias de capital y le permite recibir una deducción de impuestos por el monto total de la transferencia. Póngase en contacto con su corredor para iniciar la transferencia. APRENDE MÁS La información contenida aquí no es un consejo profesional o legal. Consulte a un asesor fiscal o planificador financiero acerca de su situación financiera individual. “Me encantaría hablar contigo sobre estas formas de apoyar nuestra misión de ayudar al pueblo de Dios en necesidad.”  amy jones, Director de Marketing y Desarrollo AJones@cathchar.com 712-252-4547 Caridades Católicas, 1601 Military Road, Sioux City, 51103

ADD and ADHD are manageable and treatable. Many individuals find that with the right support, they can lead fulfilling, productive lives. ¿Qué es el TEPT? Signos y síntomas TEPT:  Su salud mental es tan importante como su salud física, y es esencial monitorear cómo lo está haciendo. Si ha experimentado un evento difícil o traumático y no se siente como usted mismo, ¿cómo sabe si pasará pronto o si lo que está experimentando es en realidad una enfermedad mental como el trastorno de estrés postraumático (TEPT)? En el siguiente video, la directora clínica Benita Triplett, LISW, comparte los signos y síntomas que debe observar en usted, sus hijos y sus seres queridos. Pensar en las condiciones de salud mental puede ser aterrador, pero muy a menudo con asesoramiento profesional, el PTSD y otras enfermedades mentales como la depresión o la ansiedad son tratables. Las condiciones de salud mental son bastante comunes. Las personas mejoran y viven vidas más felices y productivas. Si cree que puede tener PTSD, o si simplemente tiene preguntas y desea hablar con un terapeuta certificado, estamos aquí para ayudarlo.  CONTÁCTENOS PARA AYUDA HOY. Caridades Católicas atiende a personas de todas las edades, religiones y orígenes. No rechazamos a nadie que necesite atención de salud mental por no poder pagar. Nuestros servicios son seguros, privados y confidenciales. Ofrecemos terapia presencial y de telesalud La escala móvil de tarifas garantiza que no haya barreras de costos Terapeutas de habla hispana Evaluaciones gratuitas de salud mental para cualquier niño en edad escolar que tenga dificultades Los terapeutas utilizan prácticas basadas en evidencia como CBT, DBT y EMDR Los clientes de terapia con necesidades más complejas tienen acceso al psiquiatra Dr. Nesrin Abu Ata, MD

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The Gottman Method is an evidence-based approach to couples therapy designed to strengthen relationships by improving communication, fostering emotional connection and managing conflict in a healthy way. Developed by Drs. John and Julie Gottman, this research-backed method focuses on building the foundations of a strong relationship through trust, understanding and mutual respect. ¿Qué es el TEPT? Signos y síntomas TEPT:  Su salud mental es tan importante como su salud física, y es esencial monitorear cómo lo está haciendo. Si ha experimentado un evento difícil o traumático y no se siente como usted mismo, ¿cómo sabe si pasará pronto o si lo que está experimentando es en realidad una enfermedad mental como el trastorno de estrés postraumático (TEPT)? En el siguiente video, la directora clínica Benita Triplett, LISW, comparte los signos y síntomas que debe observar en usted, sus hijos y sus seres queridos. Pensar en las condiciones de salud mental puede ser aterrador, pero muy a menudo con asesoramiento profesional, el PTSD y otras enfermedades mentales como la depresión o la ansiedad son tratables. Las condiciones de salud mental son bastante comunes. Las personas mejoran y viven vidas más felices y productivas. Aquí para ayudar: La vida puede ser difícil a veces. Buscar ayuda puede ser incómodo. Tenga la seguridad de la atención confidencial de nuestros servicios para todos. No se rechaza a nadie. Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia a encontrar su fuerza interior y vivir una vida más feliz y saludable. Ubicaciones seguras y privadas Servicios presenciales y de telesalud disponibles Citas diurnas y nocturnas Servicios de habla hispana, Sioux City proveedor PAE Medicare, IA/NE Medicaid, la mayoría de los seguros Escala móvil de tarifas basada en el tamaño de la familia y los ingresos Si cree que puede tener PTSD, o si simplemente tiene preguntas y desea hablar con un terapeuta certificado, estamos aquí para ayudarlo.  CONTÁCTENOS PARA AYUDA HOY. Caridades Católicas atiende a personas de todas las edades, religiones y orígenes. No rechazamos a nadie que necesite atención de salud mental por no poder pagar. Nuestros servicios son seguros, privados y confidenciales. Ofrecemos terapia presencial y de telesalud La escala móvil de tarifas garantiza que no haya barreras de costos Terapeutas de habla hispana Evaluaciones gratuitas de salud mental para cualquier niño en edad escolar que tenga dificultades Los terapeutas utilizan prácticas basadas en evidencia como CBT, DBT y EMDR Los clientes de terapia con necesidades más complejas tienen acceso al psiquiatra Dr. Nesrin Abu Ata, MD

Reporte anual Do you know someone who spreads kindness, helps others feel included and supports mental well-being? Nominate a fellow student, teacher, coach or staff member as a Mental Health Hero! Complete the form below describing why the person you are nominating is a Mental Health Hero. When finished, click submit. Mental Health Hero Form Nomination Deadline: April 24, 2025 by 5:00 pm Sorry, but this form is now closed. Student/Nominator First name* Student/Nominator Last name* Student/Nominator Phone Student/Nominator Email School* Grade* Parent/Guardian First name* Parent/Guardian Last name* Parent/Guardian Phone* Person You Are Nominating First name* Person You Are Nominating Last name* Person You are Nominating Phone Person you are Nominating Email Person You are Nominating Role at Your School* Essay* In 2,000 characters or less, explain what makes this person a Mental Health Hero. Submit Let’s celebrate those who make your school a happy, healthy place! This resource is supported by the Health Resources and Services Administration (HRSA) of the U.S. Department of Health and HumanServices (HHS) as part of an award totaling $1,000,000 with 0% financed with non-governmental sources. The contents are those ofthe author(s) and do not necessarily represent the official views of, nor an endorsement, by HRSA, HHS, or the U.S. Government.

How do you know if you are just a little anxious, or if what you are experiencing is actually a mental illness like Anxiety? Clinical Director Benita Triplett, LISW, shares the signs and symptoms to watch for in yourself, your kids and your loved ones. ¿Qué es la ansiedad? Signos y síntomas Ansiedad:  Su salud mental es tan importante como su salud física, y es esencial monitorear cómo lo está haciendo. ¿Cómo sabes si solo estás un poco ansioso o si lo que estás experimentando es en realidad una enfermedad mental como la ansiedad? En el video a la derecha, la directora clínica Benita Triplett, LISW, comparte los signos y síntomas que debe observar en usted, sus hijos y sus seres queridos. Pensar en las condiciones de salud mental puede dar miedo, pero muy a menudo con asesoramiento profesional, los trastornos de ansiedad y otras enfermedades mentales como la depresión o el TEPT son tratables. Las condiciones de salud mental son bastante comunes. Las personas mejoran y viven vidas más felices y productivas. Si cree que puede tener ansiedad, o si simplemente tiene preguntas y desea hablar con un terapeuta certificado, estamos aquí para ayudarlo.  CONTÁCTENOS PARA AYUDA HOY. Caridades Católicas atiende a personas de todas las edades, religiones y orígenes. No rechazamos a nadie que necesite atención de salud mental por no poder pagar. Nuestros servicios son seguros, privados y confidenciales. Ofrecemos terapia presencial y de telesalud La escala móvil de tarifas garantiza que no haya barreras de costos Terapeutas de habla hispana Evaluaciones gratuitas de salud mental para cualquier niño en edad escolar que tenga dificultades Los terapeutas utilizan prácticas basadas en evidencia como CBT, DBT y EMDR Los clientes de terapia con necesidades más complejas tienen acceso al psiquiatra Dr. Nesrin Abu Ata, MD

Donate today to support the mission of Catholic Charities, empowering and strengthening all individuals and families, through charity, advocacy and mental health services that are inspired by Christ’s love and compassion. Dar ahora

Internal Family Systems (IFS) is an evidence-based psychotherapy approach that helps individuals understand and heal the different parts of themselves. IFS views the mind as made up of multiple “parts,” each with its own thoughts, emotions and roles. By working to bring balance and harmony among these parts, IFS fosters self-awareness, emotional healing and inner peace. ¿Qué es el TEPT? Signos y síntomas TEPT:  Su salud mental es tan importante como su salud física, y es esencial monitorear cómo lo está haciendo. Si ha experimentado un evento difícil o traumático y no se siente como usted mismo, ¿cómo sabe si pasará pronto o si lo que está experimentando es en realidad una enfermedad mental como el trastorno de estrés postraumático (TEPT)? En el siguiente video, la directora clínica Benita Triplett, LISW, comparte los signos y síntomas que debe observar en usted, sus hijos y sus seres queridos. Pensar en las condiciones de salud mental puede ser aterrador, pero muy a menudo con asesoramiento profesional, el PTSD y otras enfermedades mentales como la depresión o la ansiedad son tratables. Las condiciones de salud mental son bastante comunes. Las personas mejoran y viven vidas más felices y productivas. Aquí para ayudar: La vida puede ser difícil a veces. Buscar ayuda puede ser incómodo. Tenga la seguridad de la atención confidencial de nuestros servicios para todos. No se rechaza a nadie. Estamos aquí para ayudarlo a usted y a su familia a encontrar su fuerza interior y vivir una vida más feliz y saludable. Ubicaciones seguras y privadas Servicios presenciales y de telesalud disponibles Citas diurnas y nocturnas Servicios de habla hispana, Sioux City proveedor PAE Medicare, IA/NE Medicaid, la mayoría de los seguros Escala móvil de tarifas basada en el tamaño de la familia y los ingresos Si cree que puede tener PTSD, o si simplemente tiene preguntas y desea hablar con un terapeuta certificado, estamos aquí para ayudarlo.  CONTÁCTENOS PARA AYUDA HOY. Caridades Católicas atiende a personas de todas las edades, religiones y orígenes. No rechazamos a nadie que necesite atención de salud mental por no poder pagar. Nuestros servicios son seguros, privados y confidenciales. Ofrecemos terapia presencial y de telesalud La escala móvil de tarifas garantiza que no haya barreras de costos Terapeutas de habla hispana Evaluaciones gratuitas de salud mental para cualquier niño en edad escolar que tenga dificultades Los terapeutas utilizan prácticas basadas en evidencia como CBT, DBT y EMDR Los clientes de terapia con necesidades más complejas tienen acceso al psiquiatra Dr. Nesrin Abu Ata, MD

This year, Catholic Charities helped thousands of our neighbors move from hardship to hope- welcoming the most vulnerable and walking alongside them to empower them toward happier, more fulfilling lives. Their stories reflect resilience. Reporte anual "Mi esposo y yo hemos aprendido a comunicarnos y nos respetamos nuevamente".

This DAF is a giving vehicle established at the Catholic United Foundation for the benefit of entities of the Diocese of Sioux City. It allows donors to make a charitable contribution, receive an immediate tax deduction and then recommend grants to entities of the Diocese of Sioux City, such as Catholic Charities, from the donor’s fund over time. Fondo de Santa Isabel Fondo St. Elizabeth: un fondo asesorado por donantes (DAF) a través de la Fundación Católica Unida para Entidades dentro de la Diócesis de Sioux City ¿Qué es el Fondo Asesorado por Donantes de St. Elizabeth Fund? Este DAF es un vehículo de donaciones establecido en la Fundación Católica Unida para el beneficio de las entidades de la Diócesis de Sioux City. Permite a los donantes hacer una contribución caritativa, recibir una deducción fiscal inmediata y luego recomendar subvenciones a entidades de la Diócesis de Sioux City, como Caridades Católicas, del fondo del donante a lo largo del tiempo. Entidades Diocesanas Aprobadas para el Fondo St. Elizabeth: Diócesis de Sioux City Escuela Parroquial Caridades Católicas Casa de Retiro Espíritu Santo Casa Mariana y Pueblo Mariano Gruta de la Redención Puede especificar un fondo o campaña actual con la(s) organización(es) que elija. Los DAF son irrevocables. Esto significa que los donantes no pueden cambiar de opinión una vez que contribuyen a un DAF. Por ejemplo, si un donante establece un DAF y luego tiene un año negativo financieramente, él o ella no puede recuperar, recuperar o recuperar los activos que se colocaron en el DAF. Como donante, puede recomendar una o más de cuatro estrategias de inversión para su fondo. Las inversiones de DAF pueden crecer libres de impuestos. Puede invertir el dinero en la cuenta de fondos asesorada por donantes establecida en la Fundación Católica Unida y dejar que crezca libre de impuestos hasta que desee pagarlo y obtenga una deducción de impuestos inmediata. Los donantes de este DAF específico deben recomendar subvenciones a entidades dentro de la Diócesis únicamente con fines benéficos. Las subvenciones deben ir a una organización sin fines de lucro de la Diócesis de Sioux City que sea reconocida por el IRS. No se permiten subvenciones a particulares. La organización debe tener su designación IRS 501 (c) (3). Inversión inicial mínima: $5.000. Puede aumentar el fondo con el tiempo y esas inversiones también le proporcionarán una deducción fiscal inmediata. (ver formulario adjunto). Opciones de donación: El Fondo St. Elizabeth permite que un donante ofrezca una donación en efectivo, una anualidad, una póliza de seguro de vida, granos y acciones u otra propiedad aprobada para comenzar el fondo para entidades católicas dentro de la Diócesis de Sioux City. Ejemplo: John hace una donación en efectivo de $10,000 para invertir en el Fondo St. Elizabeth y recibe una deducción impositiva inmediata sobre su inversión inicial. Anualmente, John le indica a Catholic United cómo le gustaría que se distribuyeran los fondos, lo que puede variar de un año a otro. (Las donaciones de este fondo se pueden hacer en cualquier momento, pero esto es solo una ilustración). Justificación: Las leyes tributarias han cambiado y el umbral para incluir deducciones detalladas también lo ha hecho. Esto permite que muchos contribuyentes aprovechen su contribución caritativa. Nota: Si bien la intención del donante siempre se considera primero, la Fundación Católica Unida tiene el control final. Año 1: $1000 para la Diócesis de Sioux City, $1000 para la parroquia, $3000 para la escuela. Año 2: $2500 a la Diócesis de Sioux City, $500 a Caridades Católicas, $1000 a Grotto of the Redemption, $1000 a la parroquia Para comenzar a invertir en el Fondo St. Elizabeth, comuníquese con: amy jones Director de Marketing y Desarrollo Caridades Católicas  AJones@cathchar.com o Juan Schmitz Director de Administración y Desarrollo Diócesis de Sioux City johnschmitz@scdiocese.org La información contenida aquí no es un consejo profesional o legal. Consulte a un asesor fiscal o planificador financiero acerca de su situación financiera individual. “Me encantaría hablar contigo sobre estas formas de apoyar nuestra misión de ayudar al pueblo de Dios en necesidad.”  amy jones, Director de Marketing y Desarrollo AJones@cathchar.com 712-252-4547 Caridades Católicas, 1601 Military Road, Sioux City, 51103

Catholic Charities is here to welcome you and work hard, through therapy and community service, so you receive the most effective care available. You can live a happier, healthier life! OFRECIENDO ESPERANZA, SANACIÓN Y COMPRENSIÓN ¿Está buscando ayuda? Estamos aquí para ti. No importa lo que esté enfrentando, Caridades Católicas está aquí para ayudarlo a sentirse mejor. Nuestro atento equipo le dará la bienvenida y trabajará arduamente para que reciba la atención más eficaz disponible. ¡Puedes vivir una vida más feliz y saludable! Nuestro enfoque principal Cuidado de la salud mental Nuestros consejeros autorizados ayudan a niños y adultos de todas las edades, religiones y orígenes a encontrar su fuerza interior para sobrellevar mejor las dificultades de la vida. Tenga la seguridad de que Caridades Católicas brindará atención confidencial, competente y compasiva. No se rechaza a nadie. Aprende más ¿Está buscando ayuda? Estamos aquí para ti. No importa lo que esté enfrentando, Caridades Católicas está aquí para ayudarlo a sentirse mejor. Nuestro atento equipo le dará la bienvenida y trabajará arduamente para que reciba la atención más eficaz disponible. ¡Puedes vivir una vida más feliz y saludable! Últimas noticias Clases gratuitas para padres comienza de septiembre 15 ago 2024 Lee mas Sign-up to receive our updates via email and/or mail “Covid afectó todo en mi vida. Caridades Católicas me ayudó a sobrellevar la situación”.